• admin

Про маленькое ежедневное счастье


Говорят, что если праздник каждый день, то это уже не праздник. Но мой внутренний бунтарь с этим решительно не согласен. Под праздником обычно понимают день, в который происходит что-то хорошее. И который считается особенным. И в который можно делать что-то такое, что не принято делать в остальные дни.

Я лично не вижу никакой проблемы в том, чтобы эти условия выполнялись ежедневно. Даже подарки куда приятнее дарить и получать не на Новый год, а в какой-нибудь другой день. Я обычно прямо так и говорю — «поздравляю с 17 июля». Потому что 17 июля (15 сентября, 2 марта) ничуть не хуже, чем 1 января.

Этот мир — очень интересная штука, а человеческая жизнь всё ещё слишком коротка, чтобы как следует им насладиться. Понимание этого очень прочно сидит в моей голове и не даёт ей покоя. Я не люблю откладывать важные дела, потому что знаю, что однажды могу просто не успеть их сделать. Важные дела — это совсем не про работу, она как раз может подождать. Важные дела — это то, что нужно, чтобы оставаться счастливым человеком. Путешествия, саморазвитие, серьёзные разговоры, встречи с интересными людьми и полноценный отдых. А ещё полёты на авиасимуляторе, поездки на машине, длинные ночи и вкусный чай. Эти дела у каждого свои, конечно, но есть общее правило: если хочешь сделать то, что принесёт тебе счастье, то делай прямо сейчас. Нет никакого смысла не быть счастливым уже сегодня.

Убийцы счастья — рутина и серые будни. Очень легко закрутиться в ежедневных делах и забыть, что надо быть счастливым. Поэтому стоит себе об этом каждый день напоминать. Найти маленькие кусочки счастья, которые можно встроить в свою ежедневную жизнь.

Окружить себя красотой

Красота поднимает настроение. Кого-то вдохновляют огни большого города, а кого-то — спокойствие и тишина пригорода. Кому-то нравится работать в минималистичных офисах, а кому-то — в шумных кафе с безумным дизайном. Я, например, очень люблю мегаполисы с их широкими улицами. А ещё красивые здания и реки в центре города. Поэтому когда я переехала с окраины Москвы в центр, моя жизнь моментально стала прекраснее. Я начала ездить на работу не через промзону, а через Тверскую, Баррикадную и Краснопресненскую набережную, и каждый день любовалась городом. Кстати, по той же причине я бы никогда не променяла машину на метро — меня не очень мотивируют толпы людей.

Сейчас я живу в Лондоне, и на машину там я пока не заработала. Зато в одном из моих офисов есть отличная терраса на 11 этаже, с которой видно весь город, и мы с коллегами часто ходим туда пить кофе. И я каждый раз удивляюсь тому, насколько мне повезло. Мы сидим в шезлонгах, тихонько разговариваем, смотрим на город и улыбаемся. А город подпитывает нас своей энергией.

Управлять настроением с помощью музыки

Сейчас будет много страшных признаний. Я ничего не понимаю в музыке. Меня не волнуют имена и названия жанров, и ещё меньше волнует популярность отдельных исполнителей или песен. Музыку я слушаю для двух целей: фон для работы и мотивация. Фон бывает разный, а музыка для мотивации — это, как правило, какие-то ритмичные песни, в которых поют о том, что всё будет круто и we are the champions. Под них я весело шагаю из дома на работу и обратно, гуляю по городу и хожу по квартире, убираюсь и вожу машину. Именно эти песни ежедневно наполняют меня энергией и дают ощущение неуязвимости. Не представляю, как жить без них. Даже в самый плохой день достаточно включить такую песню, и через минуту уже снова будет хотеться сворачивать горы. Очень рекомендую.

Гаджеты, сервисы и другие способы разгрузить себя

Иногда самый простой гаджет может резко улучшить качество жизни. Настолько, что потом смешно вспоминать, что когда-то вы жили без него. Например, однажды я купила новую машину и не купила в неё держатель для телефона. Мне казалось, что это не очень важно — телефон можно класть на пассажирское сидение или на специальную полку для всякой мелочи. Так я ездила несколько месяцев, а потом друг подарил мне минималистичную подставку. И абсолютно невозможно описать тот восторг, который я испытала во время первой же поездки с ней. Как будто я раньше ездила на квадратных колёсах, и тут мне подарили круглые. Невероятный кайф от простого куска пластика.

Примерно то же самое я чувствую к посудомоечной машине, машине для сушки белья и салаторезке. А ещё — к сервису по уборке квартир, доставке вина, доставкам продуктов и Амазону, на котором можно купить всё на свете. Современный мир прекрасен и удобен. Задумайтесь: если вас что-то регулярно раздражает, то наверняка кто-то уже придумал прибор (приложение, сервис), который решает эту проблему.

Выбросить всё лишнее

Работу над колонкой я начинаю с уборки на столе. Потом сажусь и смотрю в окно на другом конце комнаты. Если мой взгляд зацепился за что-нибудь лишнее, то встаю и иду это убирать. Порядок меня успокаивает, и я могу сконцентрироваться на работе. Поддерживать его мне довольно легко, потому что я стараюсь покупать только нужные вещи и придумываю им удобные места хранения. А ещё очень люблю выбрасывать или отдавать то, что мне больше не нужно. Одежду, книги, косметику. Сейчас я пытаюсь придумать, куда отдать несколько больших наборов собранного Lego: кайф от сборки я уже получила, а места оно стало занимать слишком много.

То же самое и с другими сферами жизни. Люди, общение с которыми приносит только негативные эмоции. Книги, которые надоедают на десятой странице. Работа, которая перестала вдохновлять. Какой смысл сохранять всё это в своей жизни? Нет ничего лучше, чем прекращать общаться с людьми (и удалять их из друзей, пусть на фейсбуке тоже будет порядок), не дочитывать книги, менять работу. Просто не делать то, чего делать не хочется, и таким образом уменьшать уровень стресса и раздражения. Освобождать время и силы для нового и интересного.

Будьте счастливы каждый день!


Источник

#статья #счастье #впогонезасчастьем #каждыйдолженбытьсчастливым

Просмотров: 38

© 2013-2020 ЕДИНАЯ ЖИЗНЬ. Copyright. Копирование материалов допускается только при наличии активной ссылки на сайт авторов www.edinayazhizn.com. Все права защищены. All rights reserved.

При посещении сайта edinayazhizn.com Вы принимаете Политику конфиденциальности

Центр духовного развития сознания "Единая Жизнь" - Духовное и  Трансцендентное образование! 

admin@edinayazhizn.com

Идейный вдохновитель - Надежда Надлер.

Девиз: Каждый должен быть счастливым!

Сайт является информационно-развлекательным. Возрастная категория 18+