Как выстроить отношения с самим собой в гармоничном ключе

Как выстроить отношения с самим собой в гармоничном ключе


У каждого из нас с самого рождения есть связь с собой, настоящим – со своей Душой. В первые дни, и даже месяцы нашего рождения, отношения между нашим телом, нашим сознанием, и нашей Душой, выстроены в гармоничном ключе.

Но проходит день за днем, ребенок начинает слышать, наблюдать и анализировать информацию, поступающую из окружающей среды. Он впитывает чувства и эмоции родителей, всех тех людей, которые ежедневно находятся рядом, и внутренний баланс понемногу начинает нарушаться. Далее ребенок впервые познает новые эмоции и чувства, он начинает играть определенные роли, часто делая это неосознанно, пытается угодить родителям, воспитателям, потом учителям, позже работодателям, и т.д. Он начинает придерживаться определенных правил поведения в обществе, в компании друзей и одноклассников, и перестает слышать себя, настоящего. Эта связь с Душой осталась, просто ребенок перестал ею пользоваться – сейчас он руководствуется внешними правилами, и на них же опирается, принимая те или иные решения в своей жизни.

Тем временем голос Души становится все тише и тише.

Вот так, постепенно, будучи еще детьми, мы перестаем слушать и слышать свой внутренний голос, всеми возможными способами заглушаем его. Но, потеряв связь с собой, мы постепенно также забываем дорогу к счастью. И чтобы вновь найти этот путь, нам нужно пройти через ряд внутренних трансформаций, прийти ко внутреннему состоянию покоя и гармонии, и восстановить диалог со своей Душой.

Возможно, все это покажется вам просто словами, но вспомните, как ведут себя маленькие дети. Они просто наслаждаются жизнью. Они радостны, веселы и улыбчивы. Они делают то, что им хочется делать – они свободны. Они познают мир, развиваются, растут, они наполняют радостью и счастьем любого, кто находится рядом. В их жизнях нет места для грусти или печали – они просто живут, учатся, падают и поднимаются, но уверенно, день за днем, идут вперед, к лучшей версии себя. Дети верят в сказки и волшебство, смело мечтают обо всем, и не видят преград для исполнения своих желаний. Про преграды они узнают позже – от родителей и учителей, которые постепенно «обрезают крылья» своим чадам.

Согласитесь – быть ребенком гораздо радостнее, чем быть взрослым. Быть ребенком – все равно, что быть волшебником. И секрет этого волшебства – в тесной связи со своей Душой.

Будучи взрослыми, каждый из нас пытается найти свою дорогу к счастью и успеху. Но мало кто осознает, что на самом деле ищет путь к себе. Мы ищем дорогу к тому человечку, который всегда жил в нас, к тому ребенку, который верил в чудеса, смело мечтал, и был твердо уверен, что любое его желание исполнится.

Встреча с самим собой, со своей Душой – одна из самых важных в нашей жизни. Только взявшись за руки с ней, наладив диалог, мы легко находим путь к своей личной вершине – путь к счастью, пониманию своего предназначения, открытию всех своих талантов и способностей, которыми все мы очень щедро наделены.

Да, этот путь может быть долгим, на нем вам придется пройти через ряд внутренних изменений и, возможно, потрясений, но он ведет нас туда, где все мы мечтаем оказаться – в мир, наполненный любовью, радостью, и счастьем. И этот мир – внутри каждого из нас.

Чтобы эта встреча состоялась, не нужно прилагать каких-то титанических усилий. Нужно просто погрузиться в свой внутренний мир…

Для этого предлагаю вам сделать одну очень простую практику. Уделите для нее 15-20 минут вашего времени – уединитесь, отключите телефон, и договоритесь с родными и близкими, чтобы они не отвлекали вас на протяжении этого времени. Создайте внутри себя намерение встретится со своей Душой, закройте глаза, и сосредоточьтесь на своем дыхании. Дышите глубоко, с каждым вдохом и выдохом постепенно погружаясь в глубины своего подсознания. Если в вашей голове будут возникать посторонние мысли – просто представьте, как они проходят мимо, и снова сосредоточьтесь на своем дыхании. Ощутите, как вас наполняют энергией два потока - один идет сверху, из Вселенной, проходит через ваше тело, по позвоночнику, и движется вниз, в центр Земли. Второй движется снизу, из центра Земли, входит в ваше тело в районе промежности, и по позвоночнику движется вверх, проходит через вашу макушку, и направляется во Вселенную. Ощутите, как ваше тело наполняется энергией этих двух потоков. Рассмотрите, какого они цвета, интенсивности, прислушайтесь к ощущениям. И не забывайте о дыхании. Оно ровное, спокойное. Когда вы ощутите, что наполнились энергией, и готовы двигаться дальше, представьте перед собой лестницу, которая ведет вас в глубины подсознания, на встречу со своей Душой. Рассмотрите хорошенько эту лестницу - какого она цвета, как выглядит - деревянная, кованая, веревочная… Куда она ведет - вверх или вниз? Дотроньтесь до нее, и обратите внимание на то, что вы ощущаете, - холод, тепло, жар, а может, что-то другое? Пройдите по этой лестнице, делая шаг за шагом, и наблюдая за тем, куда она вас приведет. Обратите внимание на пространство, в которое вы попали, рассмотрите его хорошенько, и найдите место встречи. Медленно досчитайте до трех. На счет три там появится ваша Душа. Что бы вы ни увидели, в каком бы образе она перед вами не предстала - просто примите это. Когда ощутите, что готовы возвращаться – выберите ту дорогу, по которой пришли, дойдите до лестницы, и возвращайтесь в здесь и сейчас. Прежде, чем открыть глаза, сделайте три глубоких вдоха и выдоха.

Завершив практику, возьмите лист бумаги, ручку, и опишите все, что вы увидели, ощутили, почувствовали. По мере того, как вы будете писать, образы будут проступать яснее, становится более понятными для вас. Уделите особое внимание тому, в каком образе предстала перед вами ваша Душа. Проанализируйте этот образ, подумайте, почему он именно такой, что это для вас означает?

И, конечно же, мы будем очень благодарны, если поделитесь в комментариях тем, получилось ли у вас сделать эту практику, и какие ощущения вы испытали.

Проделывая эту практику раз за разом, вы сможете наблюдать, как меняются образы вашей Души, а также проанализировать, почему это происходит. Вы сможете вступать с ней в диалог, задавать интересующие вас вопросы, а со временем научитесь общаться с ней сразу, напрямую.

Наладить связь со своей Душой – это и означает выстроить отношения с самим собой в гармоничном ключе.

#статья #гармония #душа

Просмотров: 100

© 2013-2020 ЕДИНАЯ ЖИЗНЬ. Copyright. Копирование материалов допускается только при наличии активной ссылки на сайт авторов www.edinayazhizn.com. Все права защищены. All rights reserved.

При посещении сайта edinayazhizn.com Вы принимаете Политику конфиденциальности

Центр духовного развития сознания "Единая Жизнь" - Духовное и  Трансцендентное образование! 

admin@edinayazhizn.com

Идейный вдохновитель - Надежда Надлер.

Девиз: Каждый должен быть счастливым!

Сайт является информационно-развлекательным. Возрастная категория 18+