Поиск
admin
- 16 июня 2019 г.
- 2 мин. чтения
Многие думают, что счастье – в деньгах и достижениях...
Многие думают, что счастье – в деньгах и достижениях. В том, какой у человека статус, сколько нулей на его банковском счету и что он вписывает в свою налоговую декларацию. Другие думают, что счастье – это исполнить план-максимум. Родить детей, обзавестись хорошей квартирой, трижды в год летать на море и быть совершенно «нормальным», социально одобряемым по всем канонам. Третьи полагают, что счастье – это когда у тебя много друзей, которые постоянно куда-то тебя зовут, бесконе
Просмотров: 31Комментариев: 0
admin
- 2 июня 2019 г.
- 5 мин. чтения
Радость против счастья: в чём разница и можем ли мы достичь и того, и другого?
Чего вы хотите больше всего в жизни? Нам всем неоднократно задавали этот вопрос. Для большинства из нас ответ прост – жить счастливо. Мы хотим достичь счастья, и хотя у каждого имеются свои представления о счастье, эта поразительная эмоция остаётся неизменной. Но почему мы никогда не отвечаем: «Жить в радости?» или «Радоваться». Хотя понятия «счастье» и «радость» очень похожи и могут относиться к одной и той же категории, они вызывают у всех разные эмоции. Всё зависит от ситу
Просмотров: 340Комментариев: 0
admin
- 29 апр. 2019 г.
- 6 мин. чтения
Философия благополучия
Ваше благополучие зависит от ваших собственных решений Джон Рокфеллер Всем доброго дня! Я продолжаю наполнять этот мир благополучием, радостью, любовью, и сегодня я хочу озвучить правила, следуя которым вы приблизитесь к решению ваших проблем и достижению ваших целей. Иногда меня спрашивают: почему мир так несправедлив?! Почему одни люди живут счастливо, в достатке, в здравии, а другие вынуждены прозябать на обочине жизни? Если не вдаваться в эзотерику, в существование закона
Просмотров: 62Комментариев: 0
admin
- 23 дек. 2018 г.
- 3 мин. чтения
Широко закрытые глаза: 5 техник счастливой жизни
Тал Бен-Шахару очень повезло: он долгое время вел в Гарварде курс о том, как стать счастливым. Курс имел оглушительный успех. Ежегодно на него записывалось около тысячи студентов. Недавно вышла новая книга Тала «Что ты выберешь?», которая рассказывает о техниках, идеях и мыслях, которые помогут стать счастливее. Вот пять из них — простых, но полезных. Как быстро стать гармоничнее Тал уже давным-давно использует одну очень действенную методику, которая помогает стать добрее и
Просмотров: 41Комментариев: 0
admin
- 9 дек. 2018 г.
- 7 мин. чтения
Михай Чиксентмихайи: «Мы можем научиться быть счастливыми»
Создать максимум возможностей для счастья — вот главная задача современного государства. И в мировые лидеры выйдут те страны, которым это удастся, считает психолог Михай Чиксентмихайи. Он знает, о чем говорит: ведь он открыл «поток» — вероятно, самую доступную и самую полезную форму счастья. «Поток» — особое состояние оптимального переживания, которое достигается через полное слияние человека с его деятельностью, когда вместо усталости он чувствует прилив энергии. В состоянии
Просмотров: 58Комментариев: 0
admin
- 2 дек. 2018 г.
- 8 мин. чтения
Лама Йонге Мингьюр Ринпоче: «Счастье живет в каждом из нас»
Лама Йонге Мингьюр Ринпоче — выдающийся представитель нового поколения тибетских мастеров медитации. Он свободно ориентируется в реалиях западной культуры, шутит на хорошем английском и сравнивает наш беспокойный человеческий ум с сегодняшним фондовым рынком. На нашей встрече «самый счастливый человек в мире» рассказал, как превратить свои страхи и проблемы в лучших друзей, научиться радоваться жизни и быть счастливым в моменте. Cкажите, Ринпоче, нужно ли медитировать на дене
Просмотров: 50Комментариев: 0
admin
- 4 нояб. 2018 г.
- 8 мин. чтения
Счастье и успех в одном флаконе
Почему мне пришла в голову мысль писать об этом? Да и вообще думать? 11 лет назад, когда я впервые узнала о возможностях нашего подсознания, я почувствовала себя всемогущей! За 3 месяца после этого, я увеличила свой доход в 10 раз, а затем всё выше и выше поднималась по карьерной лестнице, улучшая своё социальное положение. Я полагала, что как только я стану тем, кем я хочу быть, и начну зарабатывать столько, сколько хочу зарабатывать — я сразу стану счастливой! На протяжении
Просмотров: 49Комментариев: 0
admin
- 21 окт. 2018 г.
- 7 мин. чтения
В поисках счастья: истории, в которые мы слишком долго верили
Все мы рассказываем себе разные истории. Порой они светлые, но часто - темные, становящиеся непреодолимой преградой на пути к счастью. Но... непреодолимой ли? Я знаю одного мужчину, обожающего вязать. Одеяла, шарфы, свитера, шапочки… он вяжет все подряд, под настроение. Он вполне мог бы выбрать себе более «мужественное» хобби — к примеру, восстановление винтажных машин или охоту. Но этот мужчина продолжает заниматься тем, что делает его счастливым — вязанием. Почему? Потому ч
Просмотров: 48Комментариев: 0
admin
- 23 сент. 2018 г.
- 7 мин. чтения
Мудрость веков: ритуалы, которые сделают вас счастливее
Люди глубоко уважают мудрецов античности. Но почему-то не читают их труды. Интересный факт: если вы выбираете книги в секции «классика», а не на полках по саморазвитию, ваши шансы прожить счастливую жизнь значительно вырастают. А для счастья нам вполне достаточно идей, известных тысячи лет. 1. Нас расстраивают не события, а убеждения. Представьте, от вас ушел любимый человек. Вам грустно? Мир никогда не будет прежним? Теперь представьте тот же сценарий, но в конце вы узнаете,
Просмотров: 77Комментариев: 0
admin
- 8 июля 2018 г.
- 9 мин. чтения
Практика внимательности: древний рецепт для современного мира
Внимательности посвящено огромное количество статей, а среди компаний-гигантов Кремниевой долины в последние годы начался настоящий бум практик внимательности. Что такого особенного во внимательности? Разве мы интуитивно не понимаем, что это такое? Зачем о ней нужно столько писать, и, тем более, привлекать буддизм и медитацию? Прежде всего, давайте разберемся с тем, что мы понимаем под внимательностью и ее более «эзотеричным» синонимом — осознанностью. Гарвардский профессор п
Просмотров: 99Комментариев: 0
admin
- 24 июня 2018 г.
- 2 мин. чтения
Маленькое счастье
"Маленькое счастье" - так один человек это называл. Он рассказал мне, как пережил трудные и тяжелые времена. Иногда такие времена бывают в жизни. Он оказался в крошечной комнатке на окраине, убогой и бедной: кроватка и тумбочка влезли. Без окна была комнатка, кладовка даже. Лампочка под потолком. Плитка и чайник. Денег почти нет, полное одиночество и самочувствие так себе - так вот случилось. И работу он не мог найти долго. Была холодная и промозглая осень, грязь и тоска. И в
Просмотров: 65Комментариев: 0
admin
- 3 июня 2018 г.
- 3 мин. чтения
Счастье: исследование длиною в жизнь
Что делает нас счастливыми? Деньги, работа, известность? Публикуем знаменитое выступление на TED психиатра Роберта Уолдингера, где он рассказывает об итогах уникального 75-летнего исследования людей и их удовлетворенности жизнью, которое показало: для нас и нашего хорошего самочувствия важны не достижения и приобретения, а связь с людьми, взаимопонимание и качество отношений. Что делает человека счастливым? Богатство, известность, великие достижения? Едва ли мы считаем эти от
Просмотров: 24Комментариев: 0
admin
- 20 мая 2018 г.
- 4 мин. чтения
«Мы — как термостат с реле времени»: ученый-когнитивист Джим Дэвис о том, как мы контролируем уровен
Культурные мифы о счастливой жизни, проблемы самоконтроля и моральное лицензирование: ученый-когнитивист Джим Дэвис рассказывает о наших «внутренних термостатах», которые определяют предельный уровень счастья, двуличное отношение к добрым делам и склонность постоянно делать себе уступки. Представьте себе, что однажды вы решили ради удовольствия поиграть в лотерею и через какое-то время узнали, что у вас выигрышные билеты. Теперь вы на миллион долларов богаче. Как вы думаете,
Просмотров: 29Комментариев: 0
Михаил Лабковский
- 19 мар. 2018 г.
- 2 мин. чтения
Сразу говорить о том, что не нравится и еще 5 правил жизни Михаила Лабковского
"Шесть правил, стабильно помогающих выйти из невроза, – это результат 30-летней практики, наблюдений за пациентами и самим собой. Как и многие психологи, я пришёл в профессию, чтобы разобраться с собственными проблемами. И разобрался! Это не значит, что все 30 лет я непрерывно думал над созданием “метода Лабковского”. Скорее, анализировал, чем поступки человека тревожного и невротического отличаются от поведения человека со здоровой психикой. (Знаю, многие судят по себе и уве
Просмотров: 41Комментариев: 0
admin
- 19 мар. 2018 г.
- 4 мин. чтения
Профессиональный искатель счастья
Этого человека я открывал для себя несколько раз. В первый раз мы общались, когда бывший инженер Адам Первез искал ответ на вопрос «что такое счастье?», объехав 84 страны за два года и помогая людям в самых разных уголках Земли. Второй — когда пару лет спустя я разбирал его фотографии из путешествий и обнаружил фото со змеями и Адамом с завязанными глазами. Медитации со змеями и трупом — не единственное, что Адам пережил за время своего путешествия по поиску счастья. Судите с
Просмотров: 31Комментариев: 0
admin
- 11 февр. 2018 г.
- 4 мин. чтения
Про маленькое ежедневное счастье
Говорят, что если праздник каждый день, то это уже не праздник. Но мой внутренний бунтарь с этим решительно не согласен. Под праздником обычно понимают день, в который происходит что-то хорошее. И который считается особенным. И в который можно делать что-то такое, что не принято делать в остальные дни. Я лично не вижу никакой проблемы в том, чтобы эти условия выполнялись ежедневно. Даже подарки куда приятнее дарить и получать не на Новый год, а в какой-нибудь другой день. Я о
Просмотров: 38Комментариев: 0
admin
- 5 февр. 2018 г.
- 3 мин. чтения
Убери из жизни всего семь «О»
Наша жизнь состоит из событий и реакций на эти события, причем хотелось бы заметить, что большинство из этих событий и реакций проходят у нас голове и совершенно точно влияют на уровень нашего счастья или несчастья. Ну а дальше, как следствие, и на все остальные сферы нашей жизни, такие как здоровье, отношения, успех. В этом году моей активной психологической практике 22 года, и я решила из опыта работы, наблюдений за Миром, собой и людьми, представить свою персональную конце
Просмотров: 106Комментариев: 0
admin
- 5 нояб. 2017 г.
- 5 мин. чтения
Что-то не то... Разрешите себе чувствовать то, что вы уже чувствуете
Дорогие, однажды я пришла к терапевту по странной причине. Мне было страшно, что я могу оказаться социопатом. Почему? Я думала, что ЧУВСТВУЮ ЧТО-ТО НЕ ТО. Мне было 30, я была замужем — и по всем признакам я должна была мечтать о рождении ребенка. Все замужние женщины за тридцать, кажется, мечтают о ребенке. Но мне не хотелось иметь ребенка. Мысли о детях наполняли меня не радостью, а беспокойством. Тогда я решила: наверное, я — социопат! (и пошла к терапевту, чтобы подтвердит
Просмотров: 223Комментариев: 0
admin
- 15 окт. 2017 г.
- 4 мин. чтения
Как правильно (не) помогать
А я тебя ни о чем и не просил... О, эта неловкая ситуация, когда ты что-то делаешь для человека, а в ответ слышишь: "А я тебя ни о чем и не просил". Или когда ты пытаешься помочь, но чем больше ты это делаешь, тем быстрее разговор (или общение вообще) потихоньку сходит на "нет". Или когда ты помогаешь, помогаешь, а воз и ныне там. Это обижает: ты ведь так проникся, так включился! И это сбивает с толку: получается, другому человеку помощь не нужна? Ты все не так понял? Или теб
Просмотров: 84Комментариев: 0
{"items":["5ed386e512f3b30017f1a225","5ed386e54275030017e7268b","5ed386e79e95ef001745e49d","5ed386e8ed554000175d863e","5ed386ed83a7e300171edbd9","5ed386eea19f9e0017da9e97","5ed386ee91299200175a6c3a","5ed386f1a0f9f40017ae1bef","5ed386f1fdeda50017b4f5db","5ed386f5a0f9f40017ae1bf7","5ed386fb4e809900170effd8","5ed386fb90162a0017ef4439","5ed387007e2511001778da56","5ed386feab430b0017e34cdd","5ed3870276e6310017c8cf0c","5ed3870211bc0c0017c9ee7e","5ed387033b35a300176dc6d3","5ed387075e87110017b05c36","5ed3870bab430b0017e34cf6","5ed3870c4275030017e726d7"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(237,237,236,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}